Entspannung

Den Geist zur Ruhe bringen ist in der heutigen Zeit eine immer größer werdende Herausforderung.
Durch leichte Yogaübungen in Verbindung mit Atem und geführten Visualisationen mit Klang, kann innere Losgelöstheit enstehen.

„Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt“

(Yoga Sutra)